Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 95,39g | Kolhy: 199,46g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Lunch: John West Wild Pacific Red Salmon, Heinz Tomato Sauce. Diner: Tesco Strawberry Jam, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Marks & Spencer Meringue Nests, Coffee, Noodles, Aldi Prawn Crackers, Beef Stir Fry. Snacks/Andere: Lindt 70% Dark Chocolate, Granny Smith Apples, Asda Smart Price Chocolate Eclairs, Granny Smith Apples, Maynards Wine Gums, Flora Original, Colman's Original English Mustard, Warburtons Toastie, Shloer Red Grape, Coffee, Coffee, Bassett's Murray Mints. meer...
|
|
2713 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Klussen - 2 uren, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|