Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 69,76g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 254,38g.
Ontbijt: Actimel Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar. Lunch: Sainsbury's Toffee & Vanilla Ice Cream, Coffee, Morrisons Chicken Tikka, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Diner: Bisto Gravy Granules, Warburtons Medium Sliced White Bread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Green Peas (Frozen), Fresh Pork Sausage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Snacks/Andere: Bassett's Jelly Babies (1), Bassett's Murray Mints, Costa Coffee Stem Ginger Biscuits, Costa Coffee Americano, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 3 uren en 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|