|
Аппетита нет ни хрена. На работе третий день имеют по полной программе.
Сил не хватает ни на что. Апатия и состояние морального истощения.
Удивительно еще, что готовить себе еще не перестала.
Вечером не лезет ничего. Хоть в спортзале мысли уходят и чем-то заполняется внутренняя пустота. Состояние физической усталости, оказывается, приносит моральное удовлетворение
По-моему, пора, хотя бы, кота завести...
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
716 kcal
|
Vet: 11,78g | Eiwit: 61,10g | Kolhy: 95,90g.
Ontbijt: Куриный Фаршированный Блинчик, Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фасоль Стручковая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Караван Безе. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|