Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2017
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64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2634 kcal
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Vet: 70,31g | Eiwit: 171,79g | Kolhy: 325,17g.
Ontbijt: ビーレジェンド クレアチン, MYPROTEIN プロテイン IMPACT WHEY(ブルーベリーチーズケーキ), 米(水稲 精白米 調理前), イオン株式会社 プロバイオティクス プレーンヨーグルト, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒(たれ からし抜き), 美山 和風キムチ, イオン株式会社 切り餅, イオン株式会社 プロバイオティクス プレーンヨーグルト, MYPROTEIN プロテイン IMPACT WHEY(ブルーベリーチーズケーキ). Lunch: 亀十 どら焼き, トップバリュ キムチ, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング）, 焼き肉, 牛タン, ビビンパ, マカロン. Diner: FALISO パスタ 1.6mm, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andere: MYPROTEIN プロテイン IMPACT WHEY(ブルーベリーチーズケーキ). meer...
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2005 kcal
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Activiteit:
Zitten - 9 uren, Sex - 30 minuten, Koken - 25 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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muna67's Gewicht Geschiedenis
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