Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2017
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
486 kcal
|
Vet: 20,13g | Eiwit: 45,86g | Kolhy: 31,23g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Getrocknete Kürbiskerne, Magerquark, Alpro Soya Joghurt Natur. Lunch: Äpfel, Zwiebeln, Edeka Feta, Grüne Oliven, Eisbergsalat. Diner: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Magerquark, Ja! Champignons. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borli89's Gewicht Geschiedenis
|