|
LCHF dziś dziwny duży spadek ;) OMG co się ze mną dzieje ? ,;) dobra odrobie :D
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3212 kcal
|
Vet: 307,82g | Eiwit: 63,78g | Kolhy: 48,06g.
Ontbijt: Sottile Gusto Mascarpone, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Lunch: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Diner: Biedronka Bułka Grahamka, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Mlekovita Masło Klarowane. Snacks/Andere: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|