Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2017
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 41,85g | Eiwit: 74,71g | Kolhy: 48,91g.
Ontbijt: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Lunch: Nescafé Tradicional, Nescafé Tradicional, Vigor Requeijão Light, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Snacks/Andere: Dr. Oetker Castanha de Caju. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eng.renatamarques's Gewicht Geschiedenis
|