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☢️Freitag, 03.02.17
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 13,59 % (- 0,09 %)
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63,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2319 kcal
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Vet: 77,09g | Eiwit: 83,41g | Kolhy: 322,65g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Brunch Sweet Thai Chili. Diner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Schokoladentorte, Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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1548 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren en 17 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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