Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3954 kcal
|
Vet: 124,98g | Eiwit: 119,07g | Kolhy: 482,86g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Oranges, Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Alpen Light Jaffa Cake, Coffee. Diner: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Ambrosia Devon Custard, Rum, Rum, Rum, Cabernet Sauvignon Wine, By Sainsbury's British Peppered Smoked Mackerel Fillets, Coffee, Onions, Heinz Salad Cream, Cheddar Cheese, Lettuce, Cucumber (with Peel), Morrisons English Mustard, Tomatoes, Coffee. Snacks/Andere: Corned Beef, Warburtons Medium Sliced White Bread, Silver Spoon White Sugar, Sainsbury's Sweet Pancakes, McVitie's Gold Bar, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Bassett's Jelly Babies (1). meer...
|
|
3199 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 4 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|