Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2017
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 72,58g | Eiwit: 149,94g | Kolhy: 257,04g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет без Масла. Diner: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Скумбрия на Пару, Запеканка творожная 1, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 25 minuten, Cardio - 17 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|