Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2017
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2519 kcal
|
Vet: 42,91g | Eiwit: 134,89g | Kolhy: 390,42g.
Ontbijt: Каждый День Грудка с Кожей, Морской Язык, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Масляный Король Масло Арахисовое, Морской Язык, Морской Язык, Масляный Король Масло Арахисовое, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Ашан Яблоко, Кокосовое Масло, Ашан Яблоко, Каждый День Курага, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Масляный Король Масло Арахисовое. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Куриный Бульон или Консоме, Морковь, Лук. Diner: Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), Bravolli Нут, Карачиха Крупа Гречневая. Snacks/Andere: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Лента Сдоба Женевская с Маковой Начинкой (Лента), Выгодная Покупка Пряник Классический, Диyes Галеты Классические на Фруктозе, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Zentis Марципановая Буханка, Ашан Багет Пшеничный с Луком. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Yoga - 15 minuten, Werken - 3 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Winkelen - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|