Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2017
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2870 kcal
|
Vet: 125,78g | Eiwit: 113,24g | Kolhy: 252,18g.
Ontbijt: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero. Lunch: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Diner: Jello Shot, SAB Black Label Beer, Castle Lite (Bottle), Tabasco Sauce, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McDonald's McFries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
3866 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Boogschieten - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|