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☢️Samstag, 04.02.17
Gewicht: 62,8 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,48 % (- 0,11 %)
Bisschen spät aber immerhin. 😉
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62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2501 kcal
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Vet: 118,06g | Eiwit: 90,24g | Kolhy: 276,90g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Lunch: Belegtes Brötchen. Diner: Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Orangen, Banane, Schokoladentorte. meer...
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1532 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 17 minuten, Slapen - 7 uren en 43 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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