Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2017
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
966 kcal
|
Vet: 26,73g | Eiwit: 32,86g | Kolhy: 146,47g.
Lunch: Black Tea, Kroger Mexican Style Refried Beans, Mexican Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Diner: Kroger Spicy California Roll, Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits). Snacks/Andere: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Unsweetened Iced Tea. meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 8 minuten, Loopband - 7 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 32 minuten, Traplopen - 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Baden - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Large, sodium heavy restaurant meals, the trick is to only eat half. But if you eat the second half, you had double your sodium for a 24 hour period. This leads to sugar binging, and congestion buildup. 2 pound spikes up and down seem to indicate that a third is maybe an ideal, and that they would be wspread over four days....
08 feb 17 door lid: Fuzzypebble1960
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|