Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2012
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 68,67g | Eiwit: 136,30g | Kolhy: 115,06g.
Ontbijt: Greek Yogurt, Strawberries, Blueberries. Lunch: Pepper or Hot Sauce, Cheddar Cheese, Grilled Chicken (Reg), Chicken Breast. Diner: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Red Wine Vinegar, Chorizos, Capers, Red Onions, Green Peas (Frozen), Red Potatoes (Flesh and Skin), Wild Rainbow Trout. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|