|
2 cheatmeals in 2 days. iifym i guess
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3734 kcal
|
Vet: 62,59g | Eiwit: 362,97g | Kolhy: 411,38g.
Ontbijt: Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Ardo Zoete Aardappel, Brussels Sprouts, Colruyt Kippenescalopes. Diner: Delhaize Couscousgroenten, Musclemeat Sweet Potato Chicken, Musclemeat Kippeblokjes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Colruyt Kippenescalopes, Domino's Pizza Pizza BBQ Grill (Medium), Body & Fit Liquid Egg Whites, Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Bananas. Snacks/Andere: Clementines, Danone Vitalinea Verse Kaas, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Body & Fit Superfood Wafels, BSN No Explode. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|