Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 143,52g | Kolhy: 181,84g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples, Oranges, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Heinz Tomato Sauce. Diner: Kellogg's Fruit Winders, Green Cabbage, Coffee, Sprouts, Carrots, Bisto Gravy Granules, Muller Light Strawberry Yoghurt, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Pork Chop. Snacks/Andere: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Rum, Smith's Spicy Tomato Snaps, Lindt 70% Dark Chocolate, Colman's Original English Mustard. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 45 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 9 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|