Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2017
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2737 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 176,44g | Kolhy: 367,83g.
Ontbijt: Morrisons Porridge Oats, Muscle Mousse Butterscotch, Total 0% Greek Yoghurt, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Spinach, Morrisons Nume Tomato Pasta Sauce, Mushrooms, Morrisons Free from Spaghetti, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Diner: Violife Cheddar Flavour Slices, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Honey Roast Ham Slices, Cheese Sauce, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Morrisons Meringue Nest, Spike Burn Sugar Free, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Muscle Mousse Butterscotch, Oreo Cookie, Protein Tiramisu, Kellogg's Pop Tarts Frosted Blueberry. meer...
|
|
3913 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Rusten - 4 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|