Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2017
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 63,15g | Eiwit: 116,37g | Kolhy: 231,75g.
Ontbijt: Aguacate, Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Cuidacol, Varza Calita, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mamaliga. Diner: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Queso Gouda, Campofrío Pechuga de Pavo, Silueta Pan Integral 8 Cereales. Snacks/Andere: Caramelos Duros Sabores Frutales, Manzana, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Nueces, Fresas. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|