Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2017
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 276,06g.
Ontbijt: A101 Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin. Lunch: Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, A101 Peynes Lor Peyniri, Domatesler. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Pişmiş Mercimek. Snacks/Andere: Leblebi, Doğadan Form Çayı, Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Türk Kahvesi. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
macurnecmi's Gewicht Geschiedenis
|