Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2012
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 28,00g | Eiwit: 231,00g | Kolhy: 196,50g.
Ontbijt: Lactose Free Vanilla Soy Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Chunk Light Tuna in Water, Miracle Whip Light, 6" Black Forest Ham. Diner: Jennie-O Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast, Honey Wheat Bread, Miracle Whip Light, 6" Black Forest Ham, Miracle Whip Light, Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Andere: Rolling Rock, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|