Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2017
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
717 kcal
|
Vet: 21,76g | Eiwit: 16,79g | Kolhy: 110,37g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero. Lunch: Blueberries, Monster Absolutely Zero. Diner: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Jungle Oatso Easy-Caramel, Coffee, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Coffee, Beacon Wonder Bar Milk. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|