Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3268 kcal
|
Vet: 133,00g | Eiwit: 188,32g | Kolhy: 330,73g.
Ontbijt: Lactoprot Lactomin 80, Макфа Крупа Пшеничная, Брест Литовск Молоко 2,8%. Lunch: 4 Сезона Слива без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Молоко 2,8%. Diner: Сметана, Брест Литовск Молоко 3,6%, Обычные Блины, Красное Яблоко. Snacks/Andere: Творог 18%. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Приседания со штангой - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7thLegion's Gewicht Geschiedenis
|