Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2012
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 174,86g.
Ontbijt: milk, colby Jack cheese, cooked ham, muffin english whole wheat, egg, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: chili homemade, provolone cheese, subway club. Diner: Healthy Choice cafe steamers. Snacks/Andere: peppermint patty, Hershey Nuggets, Fuji Apples. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|