Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 36,33g | Kolhy: 147,07g.
Ontbijt: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Lunch: Salmon Rose, Ginger, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Monster Absolutely Zero. Diner: Bakers Lemon Creams (2), Coffee with Milk, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Coffee, Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|