Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2012
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 72,43g | Eiwit: 114,42g | Kolhy: 158,29g.
Ontbijt: Muscle Milk Light Powder, grande coffee, Double Fiber English Muffins, Skippy reduced fat peanut butter. Lunch: romaine lettuce, Light Italian Dressing, bleu cheese crumbles Trader Joe's, cucumber, cauliflower, broccoli. Diner: sockeye salmon, yam. Snacks/Andere: IPA, Bistro Box. meer...
|
|
3932 kcal
|
Activiteit:
Mio reading (arms, 1h cardio) - 14 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|