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☢️Mittwoch, 08.02.17
Gewicht: 63,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,45 % (+ 0,05 %)
Heute geht's auf Dienstreise nach Herborn.
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63,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2280 kcal
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Vet: 60,49g | Eiwit: 106,22g | Kolhy: 320,40g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Brunch Sweet Thai Chili. Diner: Dürüm Döner. Snacks/Andere: Lindt Weihnachts-Zauber, Philadelphia Milka (35g), Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel. meer...
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1548 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren en 24 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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