Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2017
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 41,26g | Eiwit: 70,96g | Kolhy: 300,69g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee, Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified). Lunch: Morrisons Shandy, Co-Op White Rustic Bread Rolls, Coleslaw, Wetherspoon Chips, Beef or Meat Gravy, Beef Thin-Sliced (Cured), Coffee, Oranges. Diner: Noodles, Sainsbury's White Pitta Bread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Coffee, Strawberries, Beef Stir Fry, Stir Fried Vegetables. Snacks/Andere: Smith's Spicy Tomato Snaps, Silver Spoon White Sugar, Rum, Fox's Brandy Snaps, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|