Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2017
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 23,01g | Eiwit: 70,90g | Kolhy: 137,31g.
Ontbijt: Limão, Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Mamão Papaia. Lunch: Yoki Sagu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Carrefour Uva sem Sementes, Qualitá Uva Niagara, Vagem, Abobrinha, Pimentão Verde, Alhos-Poró, Alho, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Banana Prata, Vitao Granola Tradicional Light, Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lúcia Coelho's Gewicht Geschiedenis
|