|
Anillo puesto
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 31,60g | Eiwit: 54,55g | Kolhy: 172,02g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Tomates, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Hacendado Champiñones Laminados, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Diner: DIA Batido Sustitutivo. Snacks/Andere: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. meer...
|
|
3922 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 19 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|