Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2017
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3428 kcal
|
Vet: 190,48g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 417,41g.
Ontbijt: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Смузи тыквенно-банановый, Овсяные хлебцы, Маковое молоко, АСД-2, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2, Вода, Мочегонное-фуросемид. Lunch: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Сало, Льняное Масло, Томатный соус, Смуза клюквенный, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, АСД-2. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, ИИ СПИНА - 40 minuten, Веретено - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|