Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2017
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 55,00g | Eiwit: 213,67g | Kolhy: 306,35g.
Ontbijt: Morrisons Porridge Oats, Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Chocolate, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Violife Cheddar Flavour Slices, Kezie Kangaroo Burger, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Onions, Violife Cheddar Flavour Slices, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Hobea Clara Líquida, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Red, Carbon Salted Caramel Whey Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk, Protein Dessert Crunch Wrap Recipe (Base), Monster Energy Ultra, USN Spike Burn Sugar Free, Kellogg's Pop Tarts Frosted Blueberry. meer...
|
|
4142 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Voetbal - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|