Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 69,80g | Eiwit: 248,69g | Kolhy: 78,71g.
Ontbijt: Reissumies. Lunch: Caesar-Salaattikastike, Katkarapu, Kirjolohi, Kanafilee. Diner: Peruna, Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Snacks/Andere: Reissumies, kananmuna, Punaviini, self omn. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|