Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 52,18g | Eiwit: 103,91g | Kolhy: 221,24g.
Ontbijt: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Fuel Protibrick, Actimel Strawberry Yoghurt, Sugar, Coffee. Lunch: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee, Oranges, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce. Diner: Sugar, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Colman's Parsley Sauce Mix, Birds Eye Frozen Peas, Mashed Potato, Steamed or Poached Haddock. Snacks/Andere: Tesco Easy Peeler Satsuma, Mustard, Marks & Spencer Mini Pork Sausages. meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Zitten - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren en 15 minuten, Werken - 5 uren, Stilstaan - 5 uren, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|