Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 58,25g | Kolhy: 133,92g.
Ontbijt: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Egg, Sweet Potato, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Potato (Flesh and Skin). Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Spring Onions, Cabbage, Almonds, Carrots. Diner: Sweet Potato, Cooked Brussels Sprouts, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas, Green String Beans, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Andere: Symingtons Dandelion Herbal Tea, Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Stofzuigen - 10 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Douchen - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|