Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2017
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2819 kcal
|
Vet: 84,86g | Eiwit: 115,64g | Kolhy: 306,18g.
Ontbijt: Fuel Protibrick, Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Oranges, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce. Diner: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Rum, Rum, Rum, Marks & Spencer Mini Poppadoms, Coffee, Coffee, Lambrini Lambrini Original, Co-Op Naan Bread, Onion Bhaji, Aldi Chunky Oven Chips, White Rice (Long-Grain, Cooked), Sharwood's Balti Cooking Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: Milky Way Milky Way Bar, Twix Biscuit Fingers, Shortcake Biscuit, McVitie's Digestives Snack Bar, Oreo Chocolate Creme. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Stilstaan - 5 uren, Werken - 5 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|