Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2017
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 190,30g | Kolhy: 136,01g.
Ontbijt: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Reissumies. Lunch: Pirkka Naudan Jauheliha 10%, X-Tra Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Diner: Valio Kevyempi Pizzajuusto 17%, Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Ananas, Rainbow Tomaattipyree, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Andere: Bonbon Tikkari, Punaviini, Koff Olut, self omn. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|