Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2017
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3582 kcal
|
Vet: 73,85g | Eiwit: 327,35g | Kolhy: 336,71g.
Ontbijt: Body & Fit Liquid Egg Whites, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada. Lunch: Swiss Cheese, Egg, Bertolli Basilico, Soubry Spelt-Pasta, Rund Gehakt 5%, Boni Prinsessenbonen, Musclemeat Kippeblokjes, Ardo Zoete Aardappel, Musclemeat Pasta Bolognese. Diner: Body & Fit Liquid Egg Whites, Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Bananas. Snacks/Andere: Joyvalle Halfvolle Melk, Danone Vitalinea Verse Kaas, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Body & Fit Superfood Wafels, Clementines, High Protein Mixed Nuts, BSN No Explode. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|