Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2012
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2695 kcal
|
Vet: 107,79g | Eiwit: 102,22g | Kolhy: 341,66g.
Ontbijt: Apple Danish Coffee Cake. Lunch: Sun Chips French Onion, Red Leaf Lettuce, Oven Roasted Turkey Breast, Spicy Brown Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, San Juan Island Nine Grain Bread. Diner: Barbecue Sauce, Broccoli, Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading, Tater Tots Seasoned, Shredded Potatoes. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Special Dark Chocolate, Apple Danish Coffee Cake. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|