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☢️Sonntag, 12.02.17
Gewicht: 62,0 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 13,59 % (+ 0,10 %)
Ein bisschen was hat der Reistag 🍚 doch noch gebracht.😉😃🍀
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62 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2220 kcal
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Vet: 97,96g | Eiwit: 95,42g | Kolhy: 251,55g.
Ontbijt: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Marmelade, Gekochtes Eigelb, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Lunch: Bienenstich. Diner: Schokoladenstückchen, Green Grocer's Gemüsemix, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lidl Rinderminutensteak, Rote Paprika, Dosentomaten, Don Enrico Wrap Tortillas (40g). Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa, Rosinenbrötchen. meer...
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1506 kcal
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Activiteit:
Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren en 38 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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