Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 66,16g | Kolhy: 190,41g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Pão Integral, Essential Nutrition Xilitol, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Mamão, Entre Rios Queijo tipo Cottage. Lunch: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Cenouras, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Molico Leite Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Cenouras, Brócolis. Snacks/Andere: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pinha, Banana Nanica, União Açúcar Refinado, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aasargi's Gewicht Geschiedenis
|