Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 42,60g | Eiwit: 70,17g | Kolhy: 147,62g.
Ontbijt: Kroger Fat Free Sour Cream, Bananas, Great Value Deluxe American Cheese, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg White, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread. Lunch: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Maxwell House International Cappuccino Toasted Hazelnut, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Idaho Spuds Potatoes. Diner: ShopRite Skim Milk, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft Fat Free Mayonnaise, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, ShopRite Skim Milk, sauteed brussel sprouts, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|