Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 73,30g | Eiwit: 99,77g | Kolhy: 213,38g.
Ontbijt: Science in Sport GO Isotonic Energy, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar. Lunch: Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Oranges, Coffee, Heinz Tomato Sauce. Diner: Coffee, Coffee, Radish, Sliced Ham, Morrisons Beetroot, Aldi Salmon Fillets, Flora Light, Warburtons Toastie, Tesco Meringue Nest, Sugar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Onions, Lettuce, Morrisons English Mustard, Cheddar Cheese, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Coffee, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Tesco Chunky Chocolate Cookies. meer...
|
|
3774 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 6 uren, Werken - 5 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|