Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2017
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 88,62g | Eiwit: 105,10g | Kolhy: 119,33g.
Ontbijt: Avocat, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Auchan Discount Fromage Blanc aux Fruits 0%, Kiwi. Lunch: Lotus Speculoos (6,73g), Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Auchan Discount Fromage Blanc aux Fruits 0%, Herta Tendre Noix Supérieur, Chou Rouge. Diner: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Saint Agaune Saucisson Sec, Carrefour Crème aux Œufs, Choux, Bacon, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Laitue Roquette. Snacks/Andere: Oeuf, Amandes. meer...
|
|
1650 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludi_64's Gewicht Geschiedenis
|