Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 73,68g | Eiwit: 58,80g | Kolhy: 160,94g.
Ontbijt: White Bread, Margarine, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing. Diner: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Snacks/Andere: Almonds, Cashew Nuts, Green Tea, Tap Water, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, SPAR Seasonal Fruit Salad. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
You've got good momentum now T. Just 7kg more to go and eventually you will be at goal. Have a good week! xx
13 feb 17 door lid: SwoleMateBunny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya49's Gewicht Geschiedenis
|