Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 46,35g | Eiwit: 125,54g | Kolhy: 267,06g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Fuel Protibrick. Lunch: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Coffee, Oranges, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce. Diner: Sainsbury's Raspberry Swiss Roll, Ambrosia Devon Custard, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Everyday Value Garlic Bread, Dolmio Original Bolognese Sauce, Spaghetti. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Werken - 9 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|