Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3147 kcal
|
Vet: 165,16g | Eiwit: 57,54g | Kolhy: 398,38g.
Ontbijt: Смузи тыквенно-банановый, Кунжутное молоко, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Маковое молоко, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Смузи клюквенно-банановый, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус. Diner: Льняное Масло, Сало, Томатный соус, Морковно-бурячно-реповый салат 1П. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Веретено - 7 minuten, ИИ Ноги - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Rusten - 16 uren en 57 minuten, Восстановительная ноги - 15 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|