Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 94,43g | Eiwit: 129,26g | Kolhy: 256,08g.
Ontbijt: Mercadona Barra Rustica, Cornulete, Kiwi, Aguacate, Jamón Serrano, Kaiku Leche sin Lactosa Ligera y Digestiva, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. Lunch: Patatas Fritas, Montesinos Tarta de Queso, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Président Rulo de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Mahou Cerveza Clásica. Diner: Hacendado Cuidacol, Galuste de Gris, Cordero Asado, Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate), Pan Blanco. Snacks/Andere: Turrillos, Café con Leche, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Café con Leche. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 9 uren, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|