|
Мне эти прыжки +-1,5 уже надоели. Даже не заморачиваюсь. Зато в талии -2. Хоть за месяц это и мало, но я и этому рада
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 38,84g | Eiwit: 49,66g | Kolhy: 118,15g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Банан, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриный Фарш, Обычные Блины. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|