Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 43,46g | Kolhy: 98,56g.
Ontbijt: Rhodes Strawberry Jam, Clover Butro, Ciabatta, Cucumber, Cherry Tomatoes, Enterprise Back Bacon, Poached Egg, Coffee. Lunch: Jungle Oatso Easy-Caramel, Coffee. Diner: Castle Lite (Bottle), Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Blueberries. Snacks/Andere: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|